Süsses essen, ohne Figur und Zähne zu schaden? Es gibt viele Süssstoffe, die das versprechen. Doch wie gesund sind diese Alternativen?...

Rascher Gewichtsverlust durch stark eingeschränkte Kohlenhydrat Zufuhr. So lautet das Versprechen der Low-Carb-Ernährung. Doch ist das...

Wer kennt sie nicht, Chiasamen, Goji-Beeren, Quinoa, Spirulina, Avocado etc. Vollgepackt mit Mineralien, Vitaminen, Ballaststoffen,...

Mit der richtigen Ernährung lässt sich die Nervenzellneubildung ankurbeln, und so die geistige Leistungsfähigkeit steigern. Gemäss...